好习惯，坏习惯

什么是好习惯？什么是坏习惯？似乎没有人能够给予正确的定义。对我来说，只要该习惯对你来说，带来的利比弊大，那就是好习惯。

我问你，什么是好习惯？或许你会告诉我一大堆对健康有益的好习惯，如：经常运动、均衡饮食、不挑食等。或许你也会告诉我一大堆大家似乎认定绝对好的习惯，如：读书。

如果说，因为读书而忽略了自己的家人、朋友、工作，那到哪里都捧着一本书，能是好习惯吗？朋友曾经透露，她有个朋友在大马教育文凭考获多科A+的成绩，可是该朋友却是参考书从不离手，就连吃饭也盯着参考书瞧。对我来说，这就是坏习惯——不仅仅影响自己的健康（边看书边吃饭对身体好像不太好，我也不太清楚，哈哈～），对身边的人也会造成影响。有谁会喜欢看着同桌吃饭的人盯着书本瞧，又或是盯着手机看呢？

物极必反。习惯是否好，没有一个准确的衡量标准。如果这个习惯负面影响更大，那你的习惯就是坏习惯了。

歪了一边的天秤，该怎样修呢？

如果有个国家领袖，习惯抽烟让自己冷静下来，处理千万种烦扰国事。从健康的角度来看，他应该以运动来替代抽烟，毕竟依赖尼古丁并不是一件好事。可是如果他却又因为这根烟能够处理得好每一件国事，偶尔的一根烟，我看不出有什么不好的。就如我所说的，如果不是物极必反。抽烟过量，那绝对是挑战自己的健康。

或许你会说，运动也能让自己冷静下来。那我会告诉你，我给的例子不太适合。

你说整天盯着电脑是个坏习惯，如果他是国家安全网络的一员，又或是国家军事的一份子，必须盯着电脑一整天，以免国家遭到敌方攻击，你还会劝他离开电脑桌，到外头去呼吸新鲜空气吗？倒不如教他那些在电脑桌前的简单伸展运动，虽然没有办法避免辐射带来的健康问题，至少不会因为久坐而生病吧？

或许你会说，找人轮班，不就得了？那我会告诉你，我不擅长给例子，轻易被别人反驳。

你会觉得找别人争论是一种坏习惯。如果因为这个坏习惯，能够训练自己的思维，让自己的思维和他人的能够有所交锋，刺激脑细胞，让自己的思考模式不再是死板板的那种，这还能是坏习惯吗？只要在不影响双方的感情下，争论、辩论，的确是个好习惯。

或许你会说，刺激脑细胞、鼓励创意思维的方法不只有一种。我会告诉你，我从来没说只有争论才会有这种好处，就好象你告诉我汽车能够让你从新山到吉隆坡，但事实上卡车、自行车、货车、电单车、飞机等，甚至是自己的双脚都能够让你从新山到吉隆坡的道理一样。

解决方案通常不会只有一种，只是我们都习惯封闭自己的思维，放弃了其他可行的方法。